تولددکتر رحمت سخني

امروزبيستم تيرماه بازم تولدمه  ،در طي يک سال گذشته فراز و نشيبهايي زيادي رخ داده است که ميتوانم به باز کردن تعداد ديگر از سايتهاي جديدم اشاره کنم. ولي هيچکدام به اندازه سايتهاي پارسي بلاگ تحت مديريت مهندس سيد محمدرضا فخري بوده جالب نميباشد.ارتباط صميمي مهندس فخري با مديران وبلاگها بقدري زياد بوده که باعث ادامه فعاليت در پارسي بلاگ ميشود که در اين مقال از ايشان و تمام دست اندرکاران ديگرپارسي بلاگ صميمانه سپاسگزاري ميکنم .متاسفانه امسال نيز نتوانستيم حق بردارم آقاي اکبر سخني( فرزند دو شهيد )را از بانک صادرات اروميه که به ناحق اخراج شده بود بگيريم  آلان برادرم  با مدرک ليسانس در يک چوب بري به کار ساده اي ميپردازد خدا هيچگاه افراد مستبد و نادان را با هر اسم و درجه و مقامي را نبخشد که باعث رنجش يتيمان بخصوص خانواده شهدا ميشوند.راستي بايد بگويم چند بار در طي سال قبل گذشته رئيس جمهور محترم و ديگر مسئولين کشوري از اروميه ديدن کرده بودند ولي خوشبختانه به خاطر کارهاي زيادشان افرادي مثل بردارم از يادشان رفت !! حال بماند از اين اتفاقات اين روزها زياد رخ ميافتد .خدا به فرزندانمان رحم کند که با اين وضعيت نامعلوم کاري ووضعيت بد اقتصادي چه سرنوشتي در آينده خواهند داشت. من در طي سال گذشته جز افزايش تورم ،افزايش فساد اخلاقي و اجتماعي ، بيکاري و خودکشي جوانان چيزديگري نديده و نمي بينم .الحمدالله انتخابات دهم نيز با تمام سروصدايش حل و فصل شد.از طرفي به قول مقام معظم رهبري يک حماسه تاريخي بود. ولي از طرفي بايد اذهان داشت اتفاقات ناگواري مانند کشته شدگان جوانان تحصيل کرده و ارائه آمارهاي متفاوت دولتي مختلف و نحوه برخورد حاميان کانديداهاو مناظره هاي تعجب برانگيز !! باعث بي اعتمادي نسبت به عملکرد بعضي از مسئولين قبلي و فعلي نظام مقدس جمهوري اسلامي ايران که نتيجه خون خشک نشده شهدايي همچون خانواده من و امثال من هست گرديد.البته باز اشکالي نداردچهار سال فرصت وجود دارد تا هر کسي که انتخاب شده نماينده درخواستهاي 40 ميليون راي دهنده باشدشکي نيست بعد از چهار سال مردم هيچ فردي را به خاطر بهانه هاي مختلف نخواهد بخشيد و بايستي آن فرد بتواند تمام آنچه را که  ديگر کانديدها مدعي بودند، خلاف آنها را اثبات و عملي سازد .واقعيتا مردم از مشکلات معيشتي و ناامني اخلاقي و ناامني در مرزها و فعاليت گسترده قاچاقچيان و.... خسته اند و انصاف نيست بيش از اين دچار لطمات تصميمهاي نسنجيده  افرادشوند .حال بگذريم دومين سالگرد افتتاح سايتهاي من در اينترنت که اولين بار در ميهن بلاگ و پارسي بلاگ رخ داده در همين تيرماه  ميباشد،که مجدد از مديران محترم سايتهاي ميهن بلاگ و پارسي بلاگ تشکر ميکنم که توانسته اند مرا تحمل کنند.در طي سال قبل دهها هزار پيام تبريک تولد به مديران صاحب سايت در پارسي بلاگ ارسال کرده ام و بسيار از اين کار خوشحال هستم چونکه نتايج فوق العاده زيبا و قشنگ از اين کار بدست آورده ام که باز جا دارد از آقاي مهندس سيد محمد رضا فخري مدير محترم پارسي بلاگ که چنين امکاني را فراهم آورده اند تشکر کنم .در مواقع زيادي مديران سايتها از اينکه فرد ناشناسي روز تولد آنها راميدانسته و تبريک گفته ابراز تعجب و شگفتي کردند.از طرفي باعث افزايش ارتباط دوسويه منطقي حتي در حد رفع مشکلات پزشکي نيز شده است واين کمترين کاري بوده که توانسته ام براي دوستان هم وبلاگي انجام داده ودر اين اين رابطه نيز فوق العاده احساس مسرت و شادي ميکنم و اميدوارم اگر خداوند متعال توفيق عمر و خدمت دوباره عنايت کند اين کاررا ادامه بدهم.در رابطه با خانوداه ام بايد بگويم پسر بزرگم آقاي حميد رضا سخني ده ساله بوده و با معدل ممتاز وارد دوره تحصيلي راهنمايي شده واز ايشان راضي هستم واميدوارم در آينده مهندس بنامي براي کشورمان ايران باشد و افتخار ديگر براي خطه هميشه سرافرازو قهرمان آذربايجان گردد . پسر کوچکم آقاي سهند سخني  و بسيار شلوغ ميباشد و با وجود کوچکي عاشق بيمارستان بوده و آرزودارم از پزشکان مشهور آينده کشورمان شود.دخترم نيزخانم طوبي سخني در رابطه با کامپيوتر و آرايشگري فعاليت ميکند .همسرم خانم سيمين گله بان که هميشه ياور سنگربان من در قبال مشکلات هستند علاقمند به خياطي مدرن بوده و دراين خصوص آموزشهاي فراواني را طي کرده و ميکنند و  يک سايت روانشناسي فعال در اينترنت دارند .ضمنا يک سايتي بنام پدر شهيدم آقاي محمد سخني در پارسي بلاگ باز فعال نموده ام.http://moso1362.parsiblog.com/.در پايان درود ميفرستم برروان پاک پيامبر گرامي حضرت محمد (ص) و ائمه اطهار(ع)وشهداي اسلام بخصوص پدرشهيدم آقاي محمد سخني و مادرم شهيده خانم جميله شيخ سرمست و آرزوي شادابي و پيروزي براي تمام هموطنان ايراني داخل و خارج کشور رااز خدواند متعال دارم.

علل کاهش مایعات در سالمندان

ویراستار : دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) اورمیه

نوشیدن آب و مایعات یکی از فعالیتهای مطبوع بشر می باشد که بر اساس آن نیازهای حیاتی مهم آدمی رفع می گردد .
حفظ مایعات بدن از ضروریات زندگی است .
۴۵  درصد وزن بدن سالمندان را آب تشکیل می دهد .  
در طول سالمندی تغییرات مهمی در عملکرد اندامهایی که در تعادل مایعات بدن نقش مهمی بازی می کنند ، پدید می آید .

این تغییرات عبارتند از :

• کاهش وزن کلیه ها 
• کاهش خونرسانی به کلیه ها 
• کاهش توانایی کنترل نمک های بدن 
• کاهش قدرت غلیظ سازی ادرار
• کاهش حس تشنگی

تغییرات نامبرده سبب کاهش توانایی بدن سالمندان در حفظ تعادل مایعات می شود ، بطوریکه فرد سالمند با سرعت زیادی در معرض خطر کاهش حجم مایعات بدن قرار می گیرد .
بطور کلی سالمندان بیشتر از جوانان در معرض خطر کم آبی قرار دارند .
کاهش میزان مایعات بدن یعنی :
الف ) عدم مصرف آب و سایر مایعات به اندازه لازم
ب ) از دست دادن مایعات بدن بصورت عرق زیاد ، اسهال ، استفراغ . ...
در این حالت سلامت فرد سالمند به شدت تهدید می شود .
علل کاهش مایعات بدن :
۱ - تغییرات طبیعی دوران سالمندی
۲ - عدم تمایل به نوشیدن مایعات و آب
۳ - مشکلات حرکتی در تهیه و نوشیدن آب
۴ - مشکلات روحی و روانی که سبب کاهش توجه به ضرورت مصرف آب و مایعات می شود .
۵ - مصرف داروهای ادرار آور
۶ - بیماریهای کلیوی
۷ - اسهال ، استفراغ و تب
علائم کاهش مایعات بدن :
۱ - خشکی لب و دهان
۲ - زبان باردار
۳ - تشنگی
۴ - کاهش انعطاف پذیری پوست بطوریکه پوست براحتی چروکیده می شود .
۵ - کاهش وزن
۶ - ضعف عمومی
۷ - کاهش میزان ادرار دفعی
۸ - افزایش ضربان قلب
۹ - کاهش فشار خون بخصوص هنگام برخواستن از حالت خواب یا نشسته
۱۰  -  افزایش دمای بدن

اقدامات مهم پیشگیری کننده و مراقبتی :
۱ - مصرف مایعات و آب به اندازه کافی . برای این منظور با استفاده از فرمول زیر می توانید حجم مایعات ضروری بدن را محاسبه کنید .

حداقل مایعات مصرفی روزانه = وزن × ۳۰  سی سی

مثال :  برای فرد ۸۰ کیلویی میزان مایعات مصرفی برابر است با ۲۴۰۰= ۳۰ × ۸۰
که برابر تقریباً ۵/۲ لیتر مایعات و آب می باشد .
۲ - کنترل روزانه وزن قبل از خوردن صبحانه
۳ - مصرف آب و مایعات ( چای ، آب میوه ،‌ ژله ، شیر ، بستنی ،‌ نوشابه ، دوغ و ... ) در حجم کم و دفعات زیاد مثلا ً هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بطور معمول یک استکان آب بخورید .
۴ - کنترل میزان ادرار دفعی ( بدین منظور می توانید از یک لیوان مخصوص برای اندازه گیری ادرار دفعی استفاده کرده و میزان آن را در طول شبانه روز مشخص کنید ) .
پارچ آب و سایر ظروف مخصوص آب را در دسترس سالمند قرار دهید .
۶ - بهتر است برای نوشیدن مایعات از لیوانها کوچک استفاده کنید .
۷ - از نوشیدنیهایی استفاده کنید که نمک و یا شکر کمی دارند .
۸ - در برنامه غذایی روزانه خود غذاهای آبکی مثل سوپ ، آش ، آب گوشت ، سبزیجات و میوه و سالاد تازه بگنجانید .

لیوانهای معمولی مصرفی در منازل ( مثل لیوانهای عسل دسته دار ) بین ۲۲۰- ۲۰۰  سی سی حجم دارند . حجم استکانهای معمولی معمولاً نصف حجم لیوانها می باشد . ( ۱۰۰   سی سی

http://www.rs272.com/

http://www.tebyan.net

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

علی ای همای رحمت تو چه آیتی خدا را

که به ماسوا فکندی همه سایه‌ی هما را

دل اگر خداشناسی همه در رخ علی بین

به علی شناختم به خدا قسم خدا را

به خدا که در دو عالم اثر از فنا نماند

چو علی گرفته باشد سر چشمه‌ی بقا را

مگر ای سحاب رحمت تو بباری ارنه دوزخ

به شرار قهر سوزد همه جان ماسوا را

برو ای گدای مسکین در خانه‌ی علی زن

که نگین پادشاهی دهد از کرم گدا را

بجز از علی که گوید به پسر که قاتل من

چو اسیر تست اکنون به اسیر کن مدارا

بجز از علی که آرد پسری ابوالعجائب

که علم کند به عالم شهدای کربلا را

چو به دوست عهد بندد ز میان پاکبازان

چو علی که میتواند که بسر برد وفا را

نه خدا توانمش خواند نه بشر توانمش گفت

متحیرم چه نامم شه ملک لافتی را

بدو چشم خون فشانم هله ای نسیم رحمت

که ز کوی او غباری به من آر توتیا را

به امید آن که شاید برسد به خاک پایت

چه پیامها سپردم همه سوز دل صبا را

چو تویی قضای گردان به دعای مستمندان

که ز جان ما بگردان ره آفت قضا را

چه زنم چونای هردم ز نوای شوق او دم

که لسان غیب خوشتر بنوازد این نوا را

«همه شب در این امیدم که نسیم صبحگاهی

به پیام آشنائی بنوازد و آشنا را»

ز نوای مرغ یا حق بشنو که در دل شب

غم دل به دوست گفتن چه خوشست شهریارا

استاد شهریار

http://www.rs272.com/

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

انتخاب:دکتر رحمت سخنی ازمرکزآموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه