پای دیابتی یک هشدارجدی

تدوين : دکتر رحمت سخني از مرکز آموزشي درماني امام خميني (ره) اورميه

كنترل ضعيف ديابت در طولاني مدت (مثلا وقتي كه فرد سالها از بيماري غافل شود)و افزایش قند خون می تواند سبب دو مشکل شود که می تواند به پاها آسیب رساند: 1 – صدمه و تخریب اعصاب : با تخریب اعصاب شما احساس درد، گرما و سرما در پاها نمی کنید. ممکن است پاها دچار یک زخم یا بریدگی شود و به دلیل این که دردی احساس نمی کنید به این مشکل توجهی نکرده بنابراین وضعیت زخم و یا هر آسیب دیگر بدتر خواهد شد. 2 – جریان خون ضعیف : دومین مشکل که ممکن است اتفاق بیفتد زمانی است که جریان خون کافی به پاها و انتهای انگشتان پا نمی رسد. جریان خون ضعیف باعث می شودکه هر نوع زخمی که در پاها وجود دارد بدتر شده یا سبب ایجاد عفونت می شود این مشکلات به نام بیماری های عروق محیطی نامیده می شود.
بعد از اين وضعيت پاها به شدت ضعيف مي‌شوند و با كوچكترين ناراحتي از قبيل: فشار ناشي از كفش‌، حمام داغ، بريدگي كوچك و سطحي، به شدت آسيب خواهد ديد موارد ذكر شده باعث ايجاد زخمهايي برروي پاها مي‌شود كه در موارد شديدتر ممكن است منجر به قطع عضو شود. مشکلاتی که به طور معمول در پای افراد ديابتی ايجاد می شود چيست ؟ پاهای هر کسی ممکن است دچار خراشیدگی ، میخچه ، پینه یا بد شکلی باشد اگر مبتلا به دیابت هستید و قند خونتان بالاست این مشکلات می تواند سبب عفونت شود :    ● میخچه و پینه ها    ● اول ها    ● ناخن در پوست فرو رفته    ● انگشتان چکشی    ● پوست ترک دار و خشک    ● مشکلات قارچی در پا چه کار هايی را برای مراقبت از پاها بايد انجام داد؟    1-كنترل ديابت را بصورت دقيق انجام دهيد.    2- از پزشك خود راجع به نحوه معاينه پاها سؤال كنيد.    3- پاهای خود را هر روز از نظر وجود قرمزی ، زخم، پینه و خراشیدگی بررسی کنید اگرمبتلا به ميخچه، ترك پوست، عفونتها، تغيير رنگ پوست و زخم هستيد، حتماً با پزشك خود تماس بگيريد.    4- پاهاي خود را هرروز بررسي كنيد (اگر اين كار براي شما سخت است يا به علت كاهش بينايي قادر به انجام اين كار نيستيد، از يك آينه استفاده كنيد و يا از دوست خود بخواهيد تا اينكار را براي شما انجام دهد).    5- پاهاي خود را تميز و خشك نگهداريد. بخصوص به فضاي بين انگشتان سوم و چهارم، چهارم و پنجم توجه كنيد، براي پوستهاي خشك از كرمهاي خنثي و براي پوستهاي مرطوب از پودر استفاده كنيد.    6- هميشه از جوراب استفاده كنيدو از جورابهاي نخي استفاده كنيد. جورابهاي خود را هرروز عوض كنيد- کش جوراب به کار نبرید.    7- همیشه با کفش یا دمپایی راه بروید .كفشهاي نرم، راحت و اندازه پايتان بپوشيد(پاشنه كوتاه و پنجه پهن). سعي كنيد از كفش غيرچرمي استفاده نكنيد. - از پوشیدن کفش با پاهای لخت (بدون جوراب) خودداری کنید. - از پوشیدن کفش های راحتی دارای تسمه های بین انگشتی اجتناب کنید.    8- ناخنهاي خود را كوتاه كنيد ولي از گرد چيدن ناخنها خودداري كنيد.    9- پاهای خود را هر روز از نظر وجود قرمزی ، زخم، پینه و خراشیدگی بررسی کنید    10- اگر پوست پاهایتان خشک است از یک نرم کننده ساده برای شستن و خشک کردن پاها استفاده کنید.    11- پاهایتان را در آب ولرم هر روز بشویید.    12- فقط از داروهایی که پزشک تجویز کرده مصرف نمایید.    13- سیگار نکشید.    14- در مراجعه به هر پزشکی ابتلا به مرض قند خود را به اطلاع او برسانید.    15- روی زمین ها و سطوح داغ مانند سواحل شنزارهای گرم و یا مناطق سیمانی اطراف استخرهای شنا قدم نزنید لطفاً از انجام اعمال زير بپرهيزيد:    ● با پاي برهنه راه نرويد.    ● از اشياء تيز استفاده نكنيد.    ● از محلولهاي قابل جذب (قابض) و از محلولهاي ضد ميخچه استفاده نكنيد.      ● از آب داغ استفاده نكنيد، پاهاي خود را با آب ولرم بشوييد.    ● در آخر اگر باز هم سؤال و نكته مبهمي وجود دارد با پزشك خود مشورت كنيد.

http://www.rs272.parsiblog.com/

http://www.rs272.com/

http://ide.tums.ac.ir

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI